体重増が止まらない

8月は暑すぎて走れなかったり、旅行に行ったり、仕事が忙しかったりで、全く運動をしていなかったら体重増が止まりません。

走るのをやめたらこんなに太るんだと改めて実感しました。

あっというまに90㎏を越えて最高92㎏まで行きました。

これはまずいですね。

そろそろ真剣にダイエットしなくては。