以前から諸先輩方には言われていたことですが、５０歳を超えると病気が気になるようになると。
健康に気をつけろよと。
驚くことに、５０歳を超えると本当にそうなりますね。
これは正直びっくりです。
そして、人間ドックの結果も徐々に悪くなってきています。
とくに最近は腎臓の数値が悪いのが気になります。
調べてみると、腎臓の数値はかなり多くの人が悪くなっているんですね。
人工透析ってなんだよと思っていたのですが、こういうことかと。
沈黙の臓器とのことで、徐々に悪くなるんですね。
これ以上悪化させないように運動と食事。
減塩が必要なのはこのことかと。
健康で長生きしたいなぁ。
