いやぁ、びっくりしました。
この３ヶ月間で、体重が６kgも増えていました。
どうも服がきつくなったと思ったんですよね。
これはもうやばいです。
予定していたウルトラマラソンが中止となったこともあり、練習量が激減しました。
その上で職場の場所が変わったことで、通勤時間が長くなり、途中駅にあるラーメン屋さんに寄りまくりです。
まぁ太る原因ばかりですよね。
運動しないで食べてればそりゃね。
そんなわけでダイエットします。
とりあえずはラーメン屋さんに行く頻度を減らすことと、無駄なものを食べないことを心がけたいと思います。
お昼のお弁当とか、美味しくもないのに無理に食べたりしているところもあるのですが、まぁ多少お腹が空いても我慢かなと。
その上で、ランニングもちゃんと再開しましょう。
年内に増えた６ｋｇ分を落とせるように頑張りたいと思います。
